Oled siia lehele suunatud, kuna Sinu tööandja on saatnud Sind tervisekontrolli. Siin on Sulle kogu info, kuidas tervisekontrolliks ette valmistada, milliseid dokumente eelnevalt on vaja täita ning kuidas tervisekontrolli kabinet üles leida. Palun tutvu kindlasti kogu infoga, mis siin lehel välja on toodud. Tervisekontrolli ankeedi ja tervisedeklaratsiooni failid leiad lehe lõpust.
Info VITS platvormi kohta
VITS ehk Virtuaalne Töökeskkonnaspetsialist on platvorm, mille kaudu organisatsioonid saavad korraldada töötervishoiu ja tööohutuse protsesse, sh tervisekontrolle. VITSa kaudu tuleb Sulle info kinnitatud ja tühistatud tervisekontrollide kohta. Kui Sul on küsimusi tervisekontrollide kohta, siis pöördu kontaktisiku poole, kes on välja toodud emailis, mis Sulle VITSa kaudu saadeti.
Töötervishoiuteenuse pakkuja
Töötervishoiuteenuse pakkuja on Esmed Töötervishoid OÜ
Tallinn: Tartu mnt 50, IV korrus, +372 6 606 190; info@esmed.ee
Tartu: Vaksali 17 Tartu, ruum 214, +372 745 6478; tartu@esmed.ee
Meelespea enne tervisekontrolli saabumist
1. Tervislik seisund
Palume tervisekontrolli mitte tulla ägeda haiguse faasis, kroonilise haiguse ägenemisel või
töövõimetuslehel olles. Kui Teil ei ole võimalik ettenähtud kuupäeval või kellaajal tervisekontrolli tulla, palume sellest esimesel võimalusel teada anda telefonil 660 6190 (Tallinn) või 745 6478 (Tartu) või emailiaadressil info@esmed.ee.
2. Kui valitud aeg enam ei sobi
Sul on võimalik oma tervisekontrolli aega muuta kuni 24h enne visiidi toimumist. Selleks otsi oma emailidest üles (otsingusõna “vits”) tervisekontrolli aja valimise email ning ava sealne link ja vali omale uus sobiv aeg. Uue aja valides vana aeg tühistatakse ja Sulle tuleb uus broneeringu kinnitus.
Kui visiidini on jäänud vähem kui 24h, siis palun helista teenusepakkujale ja tühista aeg telefoni teel. Nii jõuab info kiiremini teenusepakkujani. Kontaktid leiad punkti 1.juures.
3. Tervisekontrolli kaart ja töötaja tervisedeklaratsioon
Kindlasti täida ära enne tervisekontrolli ,„Tervisekontrolli kaart” ja “Töötaja tervisedeklaratsioon” (saad need alla laadida lehe lõpus olevatest linkidest). Tervisedekratsiooni ei tohi anda kolmandatele isikutele(v.a. Teile tervisekontrolli teostavale arstile ja õele), sest seal kajastub konfidentsiaalne info Teie tervise kohta.
Samuti paluge infot, missuguseid uuringuid ja analüüse sisaldab Teie tervisekontrollipakett. Sellest lähtuvalt on Teie jaoks olulised järgmised punktid.
4. Silmade kontroll
Kui Teile teostatakse tervisekontrolli raames nägemise kontroll (kuvariga töötajad) ja olete
prillikandja, siis palun võtke prillid ja võimalusel eelnev prilliretsept kaasa. Läätsesid sellel päeval enne kontrolli silma panna ei tohi.
5. Vereanalüüs
A. Söömata olemist nõudvad vereproovid
Levinumad söömata olemist nõudvad vereproovid töötervishoius on:
• Veresuhkur
• Vere rasvauuringud (üldkolesterool, HDL- ja LDL-kolesterool, triglütseriidid)
Pealelõunase tervisekontrolli korral on soovitav söömata/joomata olla 4h. Maitsestamata vett võib juua. Nätsu mitte närida, kuna see võib mõjutada veresuhkru taset.
Proovivõtmisele eelneval päeval:
- on lubatud süüa tavalist toitu
- alkoholi pole lubatud tarvitada 24 tundi enne analüüsi andmist.
- mittealkohoolsete jookide kasutamine ei ole piiratud
- alates kella 20.00 õhtul, öösel ja järgmisel hommikul on soovitav mitte kasutada tubakatooteid
B. Kõik vereproovid (k.a. söömata olemist nõudvad)
Enne proovide võtmist peaks olema ärkvel vähemalt 1 tund.
Higistamist põhjustavat füüsilist koormust on soovitav enne proovide andmist vältida.
Olge valmis istuma tervishoiuasutuses 15 min, et vereringe stabiliseeruks.
6. Uriinianalüüs
Kui Teie tervisekontrollipaketis on ka uriinianalüüs siis:
Kogutav uriin peaks olema soovitavalt seisnud kusepõies ~4 tundi. Vältige suuremas koguses joomist enne analüüsi võtmist, kui selleks ei ole tungivat vajadust.
Enne analüüsi andmist:
- Peske käed vee ja seebiga
- Võimalusel viige läbi alakeha pesu sooja veega ilma seebita ja kuivatage
Analüüsi võtmine:
Naised: jälgida, et uriinijuga ei puutuks kokku häbememokkadega.
Mehed: enne urineerimist tõmmata eesnahk tagasi.
Analüüs tuleb võtta keskjoauriinist, selleks:
- väljutage tualetipotti mõned milliliitrid uriini
- urineerimist katkestamata koguge proovipurki vähemalt 50 ml
- sulgege purk koheselt kaanega vältimaks uriiniproovi saastumist
Juhised asukoha ja parkimise kohta
TALLINN
Tallinna meditsiinikeskus asub aadressil Tartu mnt 50 Tallinn, IV korrusel.
Sissepääs on 8-korruselise maja kõige parempoolsemast uksest, ukse kohal on ümmargune roheline valguskast „ESMED TÖÖTERVISHOID“.
Kui välisuks on kinni, siis vajutage nuppu nr 8 (kiri „Esmed Töötervishoid“) ja uks avatakse Teile. Edasi sõitke liftiga või tulge trepist IV korrusele, vastavad juhised on üleval majajuhil ja liftis. Võib-olla on abiks info, et meiega samas majas asub (sissepääs kõrvaluksest) „Vana Villemi Pubi“.
Lähim parkimine on maja kõrval asuvas Europarklas või kesklinna parkimisalal maja ees ja maja taga.
Täpsema info parkimise maksetingimuste kohta leiate SIIT.
TARTU
Tartu meditsiinikeskus asub aadressil Vaksali 17 Tartu, ruum 214.
Vaksali tänavalt kollasesse majja sisenedes tuleb trepist tulla 2.korrusele, asume koridori lõpus kabinettides. Vastavad juhised leiate ka majajuhilt ja kabinettide ustelt.
Lähim parkimine on maja ees ja kõrval asuval parkimisalal, samuti on eraldi parkla Vaksali tänaval.
Täpsema info parkimise ja muu transpordiinfo kohta leiate SIIT.
JÕHVI
RTmedic vastuvõtt toimub Jõhvi Tervisekeskuses aadressil Nooruse 3, Jõhvi, I korrusel ruum 104. Pilt majast.
Maja ees on parkimine tasuta.
Tervisekontrolli ankeet ja tervise deklaratsioon
Kui külastate meid esmakordselt siis palume eelnevalt ära täita tervisekontrolli ankeet ja tervisedeklaratsioon, vastavalt Teie eelistusele saate seda teha kas arvutis või paberil.
Ankeeti arvutis täites saatke see võimalusel digiallkirjastatult Tallinnasse kontrolli tulles aadressile info@esmed.ee, Tartusse kontrolli tulles aadressile tartu@esmed.ee, Jõhvi kontrolli tulles info@rtmedic.ee .
Kui täitsite ankeedi paberil siis võtke see tervisekontrollile tulles kaasa.
Ise tuleb dokument meile edastada seetõttu, et ankeedis kajastuvad eriliigilised isikuandmed, millega tutvumise õigust kolmandatel osapooltel, s.h. Teie tööandjal, ei ole.
Kui olete meie juures varem töötervishoiukontrollis käinud siis ei ole vaja ankeeti uuesti täita, kohapeal saate meie töötajaga üheskoos varasemad kanded üle vaadata ja vajadusel neid täiendada.
ARVUTIS TÄITMISEKS: Tervisekontrolli ankeet ja tervisedeklaratsioon ja juhend selle täitmiseks
PABERIL TÄITMISEKS: Tervisekontrolli ankeet ja tervisedeklaratsioon paberil täitjale ja juhend selle täitmiseks